A legfontosabb, hogy jól érezzétek magatokat együtt.
A kapcsolatoknak nem szabad fájdalmat okozniuk / fotó depositphotos.com
Egy egészséges és szeretetteljes kapcsolatban hihetetlen dolog történik: leomlanak a falak, amelyeket önmagunk védelmére építettünk, és helyet adnak a biztonság és az elfogadás érzésének.
Amikor a „te” embereddel vagy, megengeded magadnak a szabadságot, hogy olyan dolgokat is megtehess, amelyeket korábban túl sebezhetőnek vagy intimnek éreztél – olvasható a Your Tango cikkében. Íme hét dolog, amit csak a megfelelő emberrel való kapcsolatban teszel meg:
1. Engedd meg magadnak, hogy dühös légy
Ne félj megmutatni a partnerednek, hogy feldühített téged. Sok nő azért nem hozza ezt szóba, mert fél a félreértéstől, vagy attól, hogy a partnere védekező álláspontra helyezkedik. Ne feledje azonban, hogy a nyílt kommunikáció közelebb hozza önöket egymáshoz, nem pedig távolabb.
2. Állítsd fel a saját határaidat
Ha biztonságban érzed magad a partnered mellett, akkor az elutasítástól való félelem nélkül tudsz érvényesülni másokkal szemben. A kutatások azt mutatják, hogy a biztonságos kötődésű emberek nyugodtan kifejezik érzéseiket, szükségleteiket és határaikat, fenntartják az érzelmi egyensúlyt, és keresik a konfliktusok megoldásának egészséges módjait.
3. Sírás
Nem baj, ha érzelmesek vagyunk. A partnered értékeli az emberségedet, és támogatni akar téged a nehéz időkben, nem pedig elítélni.
Olvassa el még: A párkapcsolatodat is:
4. Sebezhetőnek lenni
A megfelelő személy úgynevezett biztonságos bázist épít. Ez egy olyan bizalmi alap, amely lehetővé teszi, hogy felfedezd, kockázatot vállalj, és szembenézz önmagad olyan aspektusaival, amelyeket normális esetben kerülnél.
5. Ápolatlanság
Az, hogy képes vagy lazán megmutatni magad, a bizalom és az intimitás jele. A férfiak értékelik ezeket a pillanatokat, mert úgy érzik, hogy beengeded őket a személyes teredbe.
6. Beteg
Ha még ezekben a pillanatokban is sebezhető tudsz lenni, az a mély bizalom jele. Kutatások szerint a partnered reakciója ezekben a pillanatokban a kapcsolat biztonságának kritikus próbája.
7. Mutasson gyengédséget nyilvánosan
Ha egy kapcsolat egészséges, a gyengédség nyilvános kimutatását természetesnek érezzük, nem tolakodónak vagy kellemetlennek. Nem a közönségnek mutatjátok ki az érzéseiteket, hanem egyszerűen csak kifejezitek, ami köztetek van.
Emlékezzünk vissza, korábban Dr. Jeffrey Bernstein, a pszichológia doktora elmagyarázta, hogyan viselkedjünk abban a helyzetben, amikor a környezetünkből azt tanácsolják, hogy szakítsuk meg a kapcsolatot egy szerettünkkel.
